1°P - Nós, quando temos nossos conflitos emocionais (neuróticos) somos 
sempre guiados, desde pequenos por certos preceitos que aprendemos 
com nossos pais, com nossos professores e com muitos outros adultos.
" Tenha personalidade, seja forte", diziam-nos. "Lute pelas coisas que 
deseja". "E nunca se dê por vencido". Ninguém, entretanto nos explicou
que nem todo desejo pode ser realizado e, quando isso acontece, cabe-no
aceitar esse desfecho com naturalidade. o resulta-do é que sempre 
lutamos para ver nossos desejos realizados e, quando não obtemos êxito,
em vez de aceitarmos serenamente esse fato, ao contrário, uma grande
frustração.
- Com o passar dos anos, nossas frustrações se multiplicam e se convertem 
em em estados de depressão. Ficamos com raiva quando não conseguimos 
o que queremos. Gritamos, revoltados, xingamos, choramos. E o resultado
é sempre o mesmo.  DEPRESSÃO.
(Os doze passos de N.A)