HOJE, SEI QUE POSSO TRABALHAR MINHAS EMOÇÕES E MINHAS
COMPULSÕES, NÃO DEIXANDO QUE ELAS , DOMINEM-ME.
AGORA ORGANIZO MINHA VIDA, MINHAS NECESSIDADES PRI-
MEIRAS, HOJE CONTROLO O MEU PRIMEIRO IMPULSO, ASSIM,
EVITANDO MEU DESCONTROLE. 
ESTOU EXERCITANDO E APRENDENDO, VIVER A CADA DIA A
CADA MOMENTO AS MINHAS REAIS NECESSIDADE.